• Manuela & Thomas

Cremiger Schokoshake


Gesund, vegan, cremig und verdammt lecker. So lässt sich unser Schokoshake am ehesten beschreiben. Schokoshakes scheinen zurzeit ja das Trendgetränk auf Instagram sein. Da darf natürlich unser Lieblingsrezept nicht fehlen!

Seit ich den Kakao von Koawach kenne, bin ich ein richtiger Kakaofan geworden. Vielleicht liegt es an den außergewöhnlichen Geschmacksrichtungen oder an dem enthaltenem Koffein. Für unseren Schokoshake verwenden wir immer das pure Kakaopulver und für Kinder kommt Dschungelkakao in den Shake.

Egal ob zum Frühstück, als Snack oder zum chillen in den ersten Sonnenstrahlen dieses Jahr - Schokoshake geht immer :)

Zutaten für ein Glas:

  • 1 Banane

  • 150 ml Wasser

  • 150 ml Haferdrink (optional können auch 300 ml Wasser verwendet werden)

  • 2 El Cashewmus oder ein paar Nüsse

  • 1 El Haferflocken

  • 2 TL Kakaopulver pur (für den extra Kick Koawach Kakaopulver mit Koffein)

1) Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und für mindestens eine Stunde ins Gefrierfach legen.

2) Nun kommen alle Zutaten gemeinsam in den Mixer und fertig ist der super leckere Shake

TIPP: Wer Kalorien sparen möchten kann das ganze auch mit einer Zucchini machen. Auch die wird super cremig im Shake - allerdings fehlt ihr für unseren Geschmack etwas die Süße.

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